Julia Zygan
Nazywam się Julia Zygan, jestem absolwentką kierunku Dietetyka w Niepublicznej Wyższej Szkole Medycznej
we Wrocławiu. Moje początki zdrowego stylu życia to jeszcze czasy gimnazjum, gdzie uczęszczałam do klasy sportowej i byłam zapalonym graczem siatkówki. Była ona na pierwszym miejscu- gdybym mogła chodziłabym na treningi
w niedziele. 😊 Potem czasy szkoły średniej- była to klasa o profilu gastronomicznym. To tam nauczyłam się nowych smaków, łączenia produktów w taki sposób, w jaki bym się nie spodziewała. Klasę gastronomiczną kojarzycie pewnie
z mnóstwem niezdrowego jedzenia. Czasem było tak – piekliśmy słodkie rogaliki, czy pizzę, ale głównie były potrawy wpływające bardzo pozytywnie na nasz organizm. I tak właśnie zaczęła się pasja do pysznego, ale również zdrowego jedzenia. A ze względu na moją aktywność fizyczną zdecydowałam się wybrać kierunek, jakim jest „dietetyka”,
by pomagać osobom, które mimo walki nie mogą poradzić sobie z nadmierną wagą, czy otyłością lub po prostu borykają się z problemami takimi, jak np. nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, niedoczynność, czy nadczynność tarczycy, choroby przewodu pokarmowego i potrzebują pomocy specjalisty, aby wspomóc proces leczenia. Tak naprawdę
w czasie studiów zobaczyłam, jak duża ilość osób boryka się z jednym, a nawet kilkoma problemami. które wymieniłam. Zdrowy styl życia jest ogromnie ważny w naszym codziennym funkcjonowaniu, to od nas zależy, jak będziemy się czuli za 5, 10,15, czy 20 lat. To my wybieramy drogę, którą będziemy chcieli podążać, drogę, która jest zdrowa i przynosi korzyści naszemu organizmowi, czy raczej tę która go niszczy, co za tym idzie- niszczy nas samych. Nie bez powodu mówi się, że jelita to nasz drugi mózg. Na pewno zauważyliście, jak wasz układ pokarmowy cierpi, jeśli zjecie coś tłustego, np. ulubioną goloneczkę, czy kebaba, ponieważ nie ma się czasu ugotować obiadu, czy przyrządzić kolacji.
Ja Wam pokażę, jak można ugotować proste i smaczne potrawy, które nie wymagają dużego nakładu pracy oraz pieniędzy. Serdecznie zapraszam do kontaktu, umów się na wizytę, a na pewno nie będziesz żałować 😊 Pozdrawiam;